W jakiej formie krzem jest najlepiej przyswajalny? | Dorsim Orsi

 Krzem (symbol chemiczny Si) jest drugim najczęściej występującym pierwiastkiem w skorupie ziemskiej, stanowiącym około 28% jej masy. Jest pierwiastkiem chemicznym z grupy półmetali, który odgrywa kluczową rolę zarówno w technologii, jak i biologii. Krzem w swojej czystej postaci jest kruchym, szarym, krystalicznym półprzewodnikiem, który jest podstawowym materiałem używanym w przemyśle elektronicznym do produkcji chipów komputerowych i innych urządzeń półprzewodnikowych.

W kontekście biologii i zdrowia człowieka, krzem jest pierwiastkiem śladowym, który występuje w organizmach żywych. Jest niezbędny dla prawidłowego funkcjonowania wielu procesów biologicznych i znajduje się w tkankach łącznych, takich jak kości, skóra, włosy i paznokcie. Krzem jest szczególnie ważny dla produkcji i utrzymania kolagenu, podstawowego białka strukturalnego w tkankach łącznych. Pomaga również w mineralizacji kości, co jest kluczowe dla utrzymania ich wytrzymałości i elastyczności.

Krzem organiczny jest formą krzemu, która jest bardziej przyswajalna przez organizm niż krzem w postaci mineralnej. Jest on dostępny w suplementach diety, które mogą wspierać zdrowie skóry, włosów, paznokci oraz kości i stawów. Przyswajalny krzem organiczny wspomaga produkcję kolagenu i elastyny, co przyczynia się do utrzymania elastyczności skóry oraz wytrzymałości tkanki łącznej.

Krzem ma również właściwości przeciwzapalne i antyoksydacyjne, co może wspierać zdrowie układu sercowo-naczyniowego oraz przyczyniać się do ochrony przed starzeniem się komórek. W naturze krzem występuje w formie krzemionki (SiO2), która jest głównym składnikiem piasku i kwarcu. W pożywieniu można go znaleźć w roślinach, takich jak pełnoziarniste zboża, warzywa, owoce i orzechy.

Przyswajalny krzem organiczny Dorsim Orsi jest niezwykle ważnym składnikiem dla zdrowia i urody, wspierającym wiele funkcji organizmu. Ten bioaktywny minerał jest kluczowy dla zachowania zdrowia kości, stawów, skóry, włosów i paznokci. Dzięki swojej formie organicznej, krzem jest łatwo przyswajalny przez organizm, co zwiększa jego skuteczność.

Krzem organiczny wspomaga produkcję kolagenu, który jest podstawowym białkiem strukturalnym w tkankach łącznych, skórze i kościach. Regularne stosowanie suplementów z krzemem organicznym może poprawić elastyczność skóry, zmniejszyć widoczność zmarszczek i przyspieszyć regenerację skóry, co sprawia, że staje się ona bardziej jędrna i zdrowa. Ponadto, krzem wzmacnia włosy i paznokcie, zapobiegając ich łamliwości i wspierając ich zdrowy wzrost.

Dla zdrowia stawów i kości, krzem organiczny jest nieoceniony, ponieważ wspiera mineralizację kości i zwiększa ich wytrzymałość. Dzięki swoim właściwościom przeciwzapalnym, krzem może również łagodzić dolegliwości związane z zapaleniem stawów i wspomagać ich regenerację po urazach.

Przyswajalny krzem organiczny jest również ważny dla układu krwionośnego. Pomaga w utrzymaniu elastyczności naczyń krwionośnych, co może przyczyniać się do lepszego krążenia krwi i zmniejszenia ryzyka chorób sercowo-naczyniowych. 

Dzięki swoim wszechstronnym właściwościom, krzem organiczny jest cennym suplementem diety, który wspiera zdrowie i urodę na wielu poziomach. Jego regularne stosowanie może przyczynić się do ogólnej poprawy kondycji fizycznej i estetycznej, pomagając w utrzymaniu młodego wyglądu i dobrego samopoczucia.

SUPLEMENTY

DORSIM

W jakiej formie krzem jest najlepiej przyswajalny?

Krzem jest najlepiej przyswajalny przez organizm w formie organicznej, zwanej krzemem organicznym lub monometylo-krzemotetrahydroksylanem (MMST). Ta forma krzemu jest bardziej biodostępna w porównaniu do krzemu w formie mineralnej, takiej jak krzemionka (SiO2), która jest mniej skutecznie przyswajana przez organizm.

Monometylo-krzemotetrahydroksylan (MMST): Jest to forma krzemu, która jest stabilna, rozpuszczalna w wodzie i łatwo przyswajalna przez organizm. Dzięki swojej strukturze chemicznej, MMST może być szybko wchłaniany z przewodu pokarmowego do krwiobiegu, skąd jest transportowany do tkanek, gdzie może wspierać różne funkcje biologiczne. MMST jest często stosowany w suplementach diety jako źródło biodostępnego krzemu.

Krzem organiczny: Ta forma krzemu, często występująca jako kwas ortokrzemowy (OSA) stabilizowany choliną lub innymi związkami, jest również dobrze przyswajalna przez organizm. Kwas ortokrzemowy jest naturalnie występującą formą krzemu, która jest stabilizowana, aby zapobiec polimeryzacji i utracie biodostępności. Suplementy zawierające kwas ortokrzemowy są skuteczne w zwiększaniu poziomu krzemu w organizmie.

Suplementy diety: Produkty zawierające wyciągi z roślin bogatych w krzem, takie jak skrzyp polny, bambus czy pokrzywa, również mogą być źródłem przyswajalnego krzemu. Chociaż krzem z tych źródeł może nie być tak łatwo przyswajalny jak MMST czy kwas ortokrzemowy, odpowiednia ekstrakcja i przetwarzanie mogą poprawić jego biodostępność.

Regularne stosowanie suplementów zawierających te formy krzemu może przynieść korzyści dla zdrowia skóry, włosów, paznokci, kości i stawów. Krzem organiczny, dzięki swojej wysokiej biodostępności, jest szczególnie skuteczny w wspieraniu produkcji kolagenu, poprawie elastyczności skóry oraz wzmocnieniu tkanki łącznej.