Morski pierwiastek wzmacniający organizm | MyVita

-

 Jod jest pierwiastkiem niezbędnym dla prawidłowego funkcjonowania organizmu, ponieważ odgrywa kluczową rolę w produkcji hormonów tarczycy. Hormony te, tj. tyroksyna (T4) i trójjodotyronina (T3), regulują wiele procesów metabolicznych, wzrostu oraz rozwoju w organizmie człowieka. Oto główne powody, dla których jod jest tak ważny:

Regulacja funkcji tarczycy

Jod jest głównym składnikiem hormonów tarczycy, które odpowiadają za kontrolowanie metabolizmu. Niedobór jodu prowadzi do niedoczynności tarczycy, co może skutkować zmęczeniem, przyrostem masy ciała oraz obniżonym nastrojem.

Prawidłowy rozwój układu nerwowego u płodu i dzieci

Jod jest niezbędny dla rozwoju mózgu i układu nerwowego u płodu oraz dzieci. Niedobór jodu w ciąży może prowadzić do poważnych zaburzeń rozwojowych, takich jak upośledzenie umysłowe, zaburzenia wzrostu oraz problemy z koordynacją ruchową.

Wspieranie przemiany materii

Hormony tarczycy mają wpływ na tempo przemiany materii, dlatego odpowiednia ilość jodu jest kluczowa dla utrzymania zdrowej wagi, poziomu energii oraz metabolizmu białek, tłuszczów i węglowodanów.

Wpływ na pracę serca i układu krążenia

Prawidłowe funkcjonowanie tarczycy, zależne od jodu, reguluje częstość skurczów serca, ciśnienie krwi oraz ogólną wydolność układu krążenia.

Zdrowie skóry, włosów i paznokci

Jod pomaga w utrzymaniu zdrowia skóry, włosów i paznokci. Niedobór jodu może prowadzić do suchości skóry, łamliwości paznokci oraz wypadania włosów.

Wspieranie funkcji rozrodczych

Hormony tarczycy odgrywają również rolę w regulacji cyklu menstruacyjnego u kobiet oraz wspierają prawidłowe funkcjonowanie układu rozrodczego.

Źródła jodu

Jod jest obecny w wielu produktach spożywczych, w tym:

  • Ryby morskie (np. dorsz, łosoś)
  • Owoce morza (np. małże, krewetki)
  • Wodorosty (np. nori)
  • Produkty mleczne (np. mleko, jogurty)
  • Jodowana sól kuchenna

Skutki niedoboru i nadmiaru jodu

  • Niedobór: Może prowadzić do wola tarczycowego, zaburzeń rozwojowych u dzieci, zmęczenia, przyrostu masy ciała i problemów skórnych.
  • Nadmiar: Nadmiar jodu również może być szkodliwy, powodując nadczynność tarczycy, stany zapalne tarczycy oraz inne zaburzenia hormonalne.

Aby utrzymać odpowiedni poziom jodu, warto uwzględnić w diecie jego naturalne źródła lub skonsultować się z lekarzem w sprawie suplementacji.



MyVita Silver Kelp 120 kapsułek


Komentarze

Prześlij komentarz

Popularne posty z tego bloga

Kaszka bezglutenowa dla sportowców | Jentschura MorgenStund

-
Obraz
Poznaj Jentschura MorgenStund – bezglutenową kaszkę stworzoną specjalnie z myślą o sportowcach i aktywnych osobach. Ta wyjątkowa mieszanka wysokiej jakości składników takich jak proso, gryka, jabłko, ananas, pestki dyni, pestki słonecznika i migdały zapewnia doskonałe wsparcie energetyczne i odżywcze na cały dzień. Jentschura MorgenStund to idealne śniadanie, które dostarcza organizmowi niezbędnych witamin, minerałów i błonnika. Jest bogata w białko roślinne co pomaga w regeneracji mięśni i utrzymaniu ich sprawności. Jej łatwe przygotowanie sprawia, że jest doskonałym wyborem zarówno przed treningiem jak i po nim, pomagając zaspokoić zapotrzebowanie na energię i wspierać zdrowy styl życia. Wybierając Jentschura MorgenStund wybierasz zdrowie, siłę i naturalne wsparcie dla swojego aktywnego trybu życia. Przekonaj się sam jak ta pyszna kaszka może stać się Twoim niezawodnym towarzyszem każdego dnia. Proso, gryka, jabłko, ananas, pestki dyni, pestki słonecznika i migdały są bogate w skła...
Czytaj więcej

Larens kosmeceutyki skutecznie rewitalizujące skórę | Larens

-
Obraz
Skąd bierze się wyjątkowa skuteczność i natychmiastowo zauważalne efekty zabiegów z użyciem produktów Larens Professional? Z całą pewnością wynika to z unikalnych kompozycji formulacji stworzonych przez laboratoria WellU. Każdy z nich robi wrażenie. W różnorodności składników aktywnych znajdują się innowacyjne substancje o niezwykłych właściwościach pielęgnacyjnych ze szczególnym naciskiem na działanie przeciwstarzeniowe. Twórcy marki dołożyli wszelkich starań, aby składniki zastosowane w Larens Professional były zawsze najwyższej jakości, były wprowadzane w wysokich (ale i optymalnych) stężeniach oraz były łączone w taki sposób, aby działały synergicznie zamiast zaprzeczać ich działaniu. W nowych, ulepszonych produktach Larens Professional znajdziesz tylko naturalne konserwanty, które nie tylko odpowiadają swojej roli, czyli chronią produkt przed mikroorganizmami, ale także poprawiają wchłanianie substancji aktywnych i nawilżają skórę. Śledząc zmieniające się przepisy i wyprzedzając ...
Czytaj więcej

Zielony koktajl, który jest idealnym wsparciem w oczyszczeniu organizmu | Nutrivi DetoxUp

-
Obraz
 Koktajl typu „zielony detoks” to wyjątkowa mieszanka naturalnych ekstraktów roślinnych i składników aktywnych, stworzona z myślą o codziennym wspieraniu procesów detoksykacji i oczyszczania organizmu. Współczesny styl życia, bogaty w stres, zanieczyszczenia środowiska i przetworzoną żywność, stawia przed naszym organizmem wiele wyzwań. Dlatego tak ważne jest, aby wspomagać naturalne mechanizmy obronne i regeneracyjne ciała, a „zielony detoks” stanowi idealne wsparcie w tym zakresie. Kompozycja koktajlu Nutrivi DetoxUp to starannie dobrane składniki, które działają wielowymiarowo. Po pierwsze, wspierają regulację procesów metabolicznych, co jest kluczowe dla utrzymania prawidłowej masy ciała oraz optymalnego poziomu energii. Kontrola nad poziomem cukru we krwi jest nie tylko ważna dla osób zmagających się z problemami glikemicznymi, ale także dla wszystkich, którzy chcą cieszyć się stabilnym poziomem energii przez cały dzień, unikając gwałtownych spadków i wzrostów cukru....
Czytaj więcej